🌰

Valnöt

Rik på nyttiga fetter – introduceras finmald.

Logga introduktion

Introduktion

När kan det introduceras?

Från cirka 4–6 månader.

Hur bör det introduceras?

Finmalen och blandad i mild mat.

Mängd första gången

Börja med ½ tsk finmalen valnöt.

Så serverar du

Finmalet eller mixat till pulver
Rört i gröt, yoghurt eller puré
Som slät nötsmör utspätt med vatten eller mjölk

Undvik – kvävningsrisk

Hela nötter
Halva nötter
Grova bitar

Viktigt att tänka på

Ge aldrig hela eller halva nötter till barn under 4 år – kvävningsrisk.
Introducera ett nytt allergen i taget.
Vänta gärna någon dag innan du provar nästa nya livsmedel.
Erbjud regelbundet när barnet väl smakat – ett par gånger i veckan.

Möjliga reaktioner

Rodnad runt munnen
Utslag på huden
Kräkningar
Diarré
Svullnad i ansikte eller svalg
Andningsbesvär (akut vård)

När ska vården kontaktas?

Kontakta 1177 vid milda reaktioner som utslag, rodnad eller diarré. Ring 112 direkt vid svullnad i mun eller svalg, andningsbesvär, gnällig blek hud eller kraftig slöhet – det kan vara tecken på en allvarlig reaktion.

Ring 1177 Ring 112

Vanliga frågor

Nej, introducera ett allergen i taget så att du lättare kan se om barnet reagerar. Vänta gärna någon dag innan du provar nästa.
Det är helt normalt. Erbjud igen vid ett annat tillfälle – det kan behövas många försök innan barnet accepterar en ny smak.
När barnet väl smakat rekommenderas att erbjuda allergena livsmedel regelbundet, ett par gånger i veckan, så att kroppen lär sig tolerera dem.
Ja, allergi kan utvecklas även efter tidigare problemfria smakningar. Fortsätt vara uppmärksam och kontakta vården vid misstanke.

Informationen är vägledande och ersätter inte medicinsk rådgivning. Vid misstanke om allergi eller allvarlig reaktion ska du alltid kontakta sjukvården.