Kikärtor

När kan barnet börja?

Från cirka 6 månader, väl kokta.

Så serverar du

• Koka mjuka (eller använd konserv, skölj noga) och mosa.
• Kan blandas till hummus utan salt.

Konsistens

Näringsinnehåll

Bra att veta

• Bra vegetariskt proteinval.
• Kan behöva vänjas in – börja i liten mängd.

Allergi

Förvaring

• Torkade i skafferi.
• Kokta i kyl 2–3 dagar, kan frysas.

Vanliga frågor

• Konserverade eller torkade?

  Båda fungerar – välj osaltade konserver och skölj noga.