🫘

Linser

Protein

När kan barnet börja?

Från cirka 6 månader, väl kokta.

Så serverar du

Koka röda linser mjuka och mosa.
Blanda in i grytor eller purée.

Konsistens

PuréMosBLW-anpassad

Näringsinnehåll

Protein

Fiber

Järn

Folat

Bra att veta

Röda linser blir mjuka snabbt och passar bra som första baljväxt.

Allergi

Låg allergirisk. Vissa baljväxter kan orsaka gaser.

Förvaring

Torkade i skafferi.
Kokta i kyl 2–3 dagar, kan frysas.

Vanliga frågor

Båda fungerar – välj osaltade konserver och skölj noga.