🍳

Äggröra

Enkel äggröra – ett proteinrikt mellanmål.

8–10 månader5 min2 portioner
Vegetariskt BLW

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 1 tsk rapsolja

Tillagning

  1. 1

    Vispa ägget lätt.

  2. 2

    Stek på låg värme i olja tills det är genomstekt.

Konsistens

Små bitarBLW

Tips

  • Ägg ska alltid vara helt genomstekt för de yngsta.
  • Servera med bröd i strimlor för BLW.

Näringsinformation

Protein
Vitamin D
Järn

Förvaring

Kyl: 2 dygn i tät burk.
Frys: rekommenderas ej.

Vanliga frågor

  • Detta recept passar bäst att laga färskt och äta samma dag.

  • Absolut. Frysta grönsaker är ett fint alternativ – tillaga enligt förpackningen och fortsätt sedan enligt receptet.

  • Ja. Använd det du har hemma och byt gärna till liknande grönsaker, frukter eller proteiner. Introducera en ny råvara i taget.