🍗

Kyckling och sötpotatis

Söt och mild rätt med kyckling och sötpotatis.

8–10 månader25 min2 portioner
Frysbart

Ingredienser

  • 60 g kyckling
  • 1 liten sötpotatis
  • 1 tsk rapsolja

Tillagning

  1. 1

    Tärna sötpotatis och kyckling.

  2. 2

    Koka sötpotatisen mjuk, ca 10 min.

  3. 3

    Stek kycklingen genom i olja.

  4. 4

    Mosa ihop.

Konsistens

MosSmå bitar

Tips

  • Kan blandas med annan mild grönsak.
  • Passar bra som första måltid.

Näringsinformation

Protein
Betakaroten
Järn

Förvaring

Kyl: 2 dygn i tät burk.
Frys: 3 månader i portionsformar.

Vanliga frågor

  • Ja, det går bra att frysa i portionsförpackningar upp till 3 månader. Tina i kylen över natten.

  • Absolut. Frysta grönsaker är ett fint alternativ – tillaga enligt förpackningen och fortsätt sedan enligt receptet.

  • Ja. Använd det du har hemma och byt gärna till liknande grönsaker, frukter eller proteiner. Introducera en ny råvara i taget.