Tips & guider
Baby-Led Weaning (BLW)
BLW innebär att barnet får äta mjuka bitar av mat själv, istället för att matas med sked. Metoden kan kombineras med puréer.
Skillnad på kväljning och kvävning
Kväljningar är vanliga och är en skyddsreflex. Vid kvävning är barnet tyst och kan inte hosta. Läs på hur du agerar vid kvävning.
Bra att veta
Vad är BLW?
En metod där barnet erbjuds mjuka, hanterbara bitar av mat och själv styr vad och hur mycket det äter.
När kan barnet börja?
Vanligtvis från cirka 6 månader, när barnet kan sitta stadigt och för mat till munnen.
Fördelar
Barnet lär sig känna, tugga och portionera själv, vilket kan främja motorik och matintresse.
Att tänka på
Sitt alltid bredvid barnet vid måltid. Anpassa storlek och form för att minska risk för kvävning.
Praktiska tips
- Skär mjuk mat i fingerlånga stavar som är lätta att greppa.
- Undvik hårda, hala och små runda bitar.
- Blanda gärna BLW med sked – det ena utesluter inte det andra.
- Räkna med att mycket mat hamnar utanför munnen i början.
Vanliga misstag
- Att erbjuda för hårda eller för små bitar.
- Att lämna barnet ensamt vid måltid.
- Att tolka kväljningar som kvävning – kväljning är normalt och skyddar barnet.
Vanliga frågor
Nej. Många kombinerar båda. Följ det som fungerar för er familj.
Nej. Barn kan mosa mjuk mat med tandköttet.
Relaterat i Smakstart
Vägledande information. För aktuella rekommendationer se 1177. Vid oro – kontakta BVC eller 1177.